【生後2ヶ月赤ちゃん】混合育児のリアル一日スケジュールを紹介

こんにちは、みいここです。

赤ちゃんが産まれると、一日中つきっきりで手が離せませんよね。

私も生後2ヶ月の娘を育てていますが、大変すぎて毎日奮闘しています…。

生後２ヶ月の一日はほとんど抱っこ

生後2ヶ月の娘のリアルな一日スケジュールは以下の通りです。

5:30	起床 授乳
6:00	ご機嫌なうちに家事
6:30	グズり始めるので抱っこ
8:00	授乳
〜	抱っこ
11:00	授乳 お昼寝
〜	抱っこ
14:00	授乳 お昼寝
17:00	授乳 お散歩
18:00	何しても泣きやまないゾーン
19:30	沐浴
20:00	授乳 寝かしつけ
23:00	授乳
2:00	授乳

娘の場合は一日の大半泣いているため、布団に下ろせる時間が少ないんですよね…。

どんな一日を過ごしているのか、分かりやすいように午前と午後に分けてお話しますね。

生後2ヶ月赤ちゃんの一日スケジュール【午前】

生後2ヶ月赤ちゃんの午前の過ごし方は、以下のスケジュールです。

5:30	起床 授乳
6:00	ご機嫌なうちに家事
6:30	グズり始めるので抱っこ
8:00	授乳
〜	抱っこ
11:00	授乳 お昼寝
〜	抱っこ

5:30　起床・授乳

生後2ヶ月赤ちゃんの朝は早い！

だいたい5:30頃に起きて泣き出すので授乳をします。

6:00　ご機嫌なうちに家事

朝ミルクを飲んだあとの30分だけは唯一機嫌がいいので、メリーを見せている間に家事をやります。

我が家ではプーさんのメリーが大活躍。

プーさんが回りながら優しいオルゴールが流れるので、これを回すと大人しく見ててくれるから家事ができるんです。子育てグッズの中で、確実に買ってよかったものNo,１です。

メリーを見てくれてる間に、下記の家事を急いでやっちゃいます。

哺乳瓶の消毒は今まで電子レンジを使っていましたが、最近ミルトンに変更したら世界が変わりました（笑）

洗って薬液に漬けるだけなので、赤ちゃんのお世話で手が離せないときでも楽でした。

電子レンジ消毒をしている人は、ぜひ下記の記事を読んでみてください♪

【関連】哺乳瓶消毒、電子レンジ？ミルトン？圧倒的に楽だったのはミルトン！

そして、哺乳瓶消毒のあとは夜の沐浴の準備。

沐浴は夜ですが、沐浴のあとに使うバスタオルや服の準備をしておくだけでも後が楽なんです。

洗濯は朝回して、洗濯機が止まる頃には赤ちゃんは泣いているのでケラッタベビースリングの抱っこ紐で抱っこしながら干します。

8:00　授乳

なんだかんだしていると、8:00になり授乳の時間。

8:00の授乳が終わると、常に抱っこの一日がはじまります。抱っこしないとギャン泣きなのです。

他にやりたいことがあるけど、「午前中は赤ちゃんと沢山スキンシップをする」と決めているので、ここからは家事ややりたい事はやらず、いっぱい触ったり話かけてあげたりします。

11:00　授乳

授乳をして、ゆらゆらしてるとだいたい抱っこ紐の中でお昼寝します。

12:00　自分の昼食を食べる

そうこうしていると、あっという間に昼の12:00。

布団に長時間置くと泣き出すので、自分の昼食は抱っこ紐のまま立って食べることが多いです。

ゆっくり座ってお昼を食べられる日はくるのだろうか…（笑）

ちなみに、抱っこ紐はケラッタのスリングを使っています。

新生児の頃から愛用していますが、首が座っていない赤ちゃんにも使えて、スリングで抱っこしながら家事や寝かしつけができるので我が家では無くてはならない必需品。このお陰で、腱鞘炎や腰痛も防げています。

私の愛用品

生後2ヶ月赤ちゃんの一日スケジュール【午後】

生後2ヶ月赤ちゃんの午後の過ごし方は、以下のスケジュールです。

14:00	授乳 お昼寝
17:00	授乳 お散歩
18:00	何しても泣きやまないゾーン
19:30	沐浴
20:00	授乳 寝かしつけ
23:00	授乳
2:00	授乳

14:00　授乳・お昼寝

午後も基本はずっと抱っこ。

14:00に授乳し、ミルクを飲んだ後はしばらくご機嫌なので、布団に寝かせてメリーを見てもらってる間に哺乳瓶の洗浄や洗い物など細かな家事をやっちゃいます。

奇跡的に布団でお昼寝してくれたときは唯一自分の自由な時間。パソコンでYouTubeを観たり、ブログを書いたり、撮り溜めていた録画を観たり。

15:00　夕飯の準備

夕方は赤ちゃんがグズるので、少し早めに夕飯準備をやっちゃいます。

子供が産まれてからは、夫婦で揃って夜ご飯を食べるのは至難の業。夜ご飯を作って冷蔵庫に入れておいて、お互い食べられるタイミングで温めて別々に食べています。

とはいえ、抱っこしながら作るので凝った料理はむり。

我が家は『アイリスオーヤマ電気圧力鍋』と『ヘルシオオーブン』をフル活用して、料理をラクに時短しています。

調理家電を活用することでほっとけば料理が完成するので、子育て中には本当におすす！

17:00　授乳・お散歩

授乳してお散歩に行きます。（夏で日中は暑いため、夕方の涼しい時間帯に行ってます）

お散歩中に泣き出すと困るので、ミルクでお腹いっぱいにしてから出発します。

18:00　何しても泣き止まないゾーン

この時間は、毎日恒例のグズりタイム（笑）

夕方はなぜかグズるんですよね…。抱っこしてもあやしても、何してもギャン泣き。沐浴の時間まで、とにかく抱っこで乗り切る…。

19:30　沐浴

沐浴は基本夫がやってくれるので、その間に夜中のミルクセットを用意。

ここでミルクウォーマーが大活躍。ミルクを作っておいてミルクウォーマーに入れておけば、夜中のミルク対応が格段に楽なんです。

20:00　授乳・寝かしつけ

沐浴が終わったら、寝室に直行して寝かしつけ。

コニーの抱っこ紐で抱っこして、トントンしながらゆらゆらすると寝てくれます。

寝かしつけは30分〜１時間かかります。1時間かかるときは結構しんどい。。

赤ちゃんが寝たら、自分は夕飯を食べてお風呂に入り、少しテレビを観たり紅茶を飲んだりしてゆっくり過ごします。

23:00　授乳

起こさないようにゆっくり抱き上げて、哺乳瓶を加えさせて授乳。

目を覚ましちゃうこともありますが、大体は飲んだらまた寝てくれます。

新生児の時は夜中３時間おきに授乳していましたが、１ヶ月を過ぎてからまとまって寝てくれるようになり、夜間授乳は1〜2回で済んでいます。

こうして、生後2ヶ月赤ちゃんの一日は終わります。

生後2ヶ月でできるようになったこと

生後2ヶ月の娘は、以下のことができるようになりました♡

• あやすと少し笑う
• アーと声を出す
• 拳しゃぶりをする
• 自分から手を伸ばしておもちゃを触る

永遠抱っこで大変な日々を過ごしていますが、少しだけ笑うようになり胸キュンの毎日です（笑）

混合育児のやり方

私は現在、母乳とミルクの混合で育てています。

３時間おきにおっぱいを５分ずつを2往復、その後ミルクを昼間は120ml、夜寝かしつけのときは140〜160ml飲ませています。

夜中の授乳は１回〜２回。

１日の授乳回数はトータル６〜７回くらいです。

と悩んでいる人も多いと思います。２時間とかでお腹が空いたと泣き出すと、残りの１時間あやし続けるのは大変ですよね。

ただ、赤ちゃんはミルクを消化するまでに最低３時間はかかると言われていますよね。

助産師さんにそのことを相談したら、「もしグズって３時間経たずミルクを足すときは、胃の負担にならないようにお湯の割合を多めにするといいよ」とアドバイスをもらいました。

なので、３時間たたず赤ちゃんがお腹が空いてしまったら、粉ミルクの量は20ml分に対し、お湯を倍の40mlで作ってあげています。

まとめ

今回は、生後２ヶ月赤ちゃんの１日スケジュールと混合育児の方法についてお話しました。

赤ちゃんが産まれると、一日中つきっきりで自分の時間なんてほぼ取れない。授乳と抱っこと寝かしつけで一日が終わっています。

でもかわいい寝顔を見ると、全てが報われる気持ちになりますよね。

今回の記事が、赤ちゃんを育てるママさんのヒントに少しでもなると嬉しいです。